我老觉得喉咙里有痰粘着

给出一般情况，病情和吸烟史

是慢性咽炎吧

你给出的资料太少,要说说你的一般情况和生活习惯.或者你去医院检查一下，看看是不是咽喉炎，如果是就早治，吃点清热消炎利咽的药，平时多饮淡盐开水，吃易消化的食物，保持大便通畅;少食辛辣、过冷、过烫刺激食物;戒烟酒;注意劳逸结合，防止受冷，注意休息！
急性咽炎,常为病毒引起，其次为细菌所致。冬春季最为多见。
慢性咽炎并无细菌感染，不宜反复施用抗菌类药，一则无效，二则会产生副作用，对身体不利。
祝你早日康复

我也是有时喉咙里有痰有时没有，真的不知道是什么，不过我有抽烟

上呼吸道不同部位的感染，临床的表现并不尽相同。例如鼻咽部的感染，分泌物刺激的咳嗽，常常以夜间为主；副鼻窦炎，除了持续性咳嗽外，常常伴有鼻窦的压痛；而咽炎除了咳嗽外，咽部痒和干燥的症状比较明显；小儿的喉炎则表现为特殊的嘶哑，类似于破竹样咳嗽。
发病后应注意休息，多饮水，病毒感染者常以对症、中药及抗病毒药物治疗，细菌感染以抗菌药物治疗为主。
具体的情况如何,还是要到医院检查,对症处理为好

慢性咽炎是指慢性感染所引起的弥漫性咽部病变，多发生于成年人，常伴有其他上呼吸道疾病，常因急性咽炎反复发作、鼻炎、鼻窦炎的脓液刺激咽部，或鼻塞而张口呼吸，均中导致慢性咽炎的发生。
[临床表现]

咽部不适，患者常伴有异物感、咽痒、微痛、醒后咽部干燥等感觉。

[诊断要点]

(1)有急性咽炎反复发作史及慢性鼻炎、鼻窦炎、鼻塞史。
(2)咽部不适，咽部异物感及咽痒、微痛和醒后咽部干燥等感觉。
(3)慢性单纯性咽炎时咽部粘膜充血，呈暗红色，表面附有少量粘稠分泌物。
(4)慢性肥厚性咽炎时咽部粘膜增厚，色暗红。腭弓和软腭边缘呈肥厚现象，咽后壁淋巴滤泡增生、充血肿胀。
(5)萎缩性咽炎时早期咽部粘膜较薄，色泽淡红，严重者粘膜苍白发亮和蜡纸样，粘膜表面有时附有干痂，咽反射减退。

你可以结合自己症状参考下，建议还是到正规医院看看

用点建民 咽炎片

若是用中医的角度考虑，你的症状若与情序有关，开心时少感觉不适，不开心是多点，那很有可能是梅核病，用半夏厚朴汤加减

痰气互结，梅氦气